Cosa sono le fobie specifiche e come possiamo evitare che ci limitino.
Con il termine Fobia si intende una reazione di paura valutata dall’individuo eccessiva e irrazionale, a fronte di uno specifico stimolo (oggetto, luogo, animale, ecc…).
La persona vive con forte disagio l’esporsi all’oggetto temuto e nella maggior parte dei casi mette in atto dei comportamenti volti ad evitarlo. Queste azioni portano a forte limitazioni e cambiamenti nelle abitudini di vita. Si pensi ad esempio a chi ha una fobia per l’aereo e si vede costretto a ridurre il raggio d’azione per i suoi viaggi.